Jdi na obsah Jdi na menu
 


Fotky

2. 2. 2009

Ahoj tak dneska vložím do sekce své fotografie ...... Jen pro ukázku jak jsem vypadala a vypadám,jelikož jsem ale fotila vesměs jen já a děti , mám svých fotografií málo ... Takže jsem musela pečlivě hledat .Nic moc extra jsem nenašla,ale na těch fotkách jde jasně vidět jaká jsem byla baculka :-) No stále jsem,ale už je to lepší . Další fotografie jsou včerejší , focené mou dcerkou :-)

Fotky jsou s váhou kolem 80 kg a ty nové s váhou 69.8 kg , takže jsem ubrala něco přes deset kilo . Fotečky budu vkládat průběžně . Později doplním i o fotky třeba v plavkách .

Kdo by chtěl ukázat své úspěchy , můžete mi zaslat Vaše fotky na email nikitka.rose@seznam.cz  a já je tam mile ráda do sekce vložím po Vaším jménem .

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Dotaz

(Linda, 21. 4. 2013 13:08)

Ahojky jmenuji se Linda a je mi 21 let. Moje výška je 156 cm a 56kg. Koukala sem na tvoje stránky a už před dvouma týdnama sem začla ze sebou něco dělat. Myslím si ,že nejsem tlustá spíš v normě ale chtěla bych zhubnout trochu a vytvarovat postavu. Začla jsem chodit 2 týdně na bazén a trochu jsem si upravila jídelníček. Sport mám ráda a hlavně jsem si našla fotky z dřívějších let když, jsem závodně plavala poté jsem musela přestat a kila nabíhali . Našla jsem fotky když sem plavala a ted a tím pádem sem se inspirovala a chci to dát dolů. Mám ráda českou kuchyni a hlavně salámy což je asi u hubnutí problém že ? Také moc nejím zeleniny ani ovoce ale už si pomalu zvykám to jíst. Myslíš si,že když budu chodit 2krát týdně plavat a chodit pěšky zhubnu ? A za jak dlouho dnů cca ? Prosím napiš mi odpověd na můj email lindessek@seznam.cz
Děkuji a hezký den :)

Ahoj

(Lucie H, 6. 1. 2011 20:17)

Také bych se ráda připojila.Od 4.1.2011 jsem začala držet dietu ale potřebuji více poradit co jíst ráno v poledne a večer.

Re: Ahoj

(Zdenek C., 30. 1. 2013 18:38)

Zdravím všechny, co mají silnou vůli a chtějí něco udělat se svým tělem a pro své zdraví. Zdravím životním stylem se zabývám již asi 25 let, pokud bude někdo chtít a já budu vědět, napište klidně na email stalun@seznam.cz

ahoj

(Veronika, 4. 1. 2011 22:29)

ráda bych pochytila nějaké zkušenosti ohledně hubnutí

EMULIPS

(Evča, 19. 8. 2010 14:43)

Ahoj, já jsem se dlouho trápila s dietami,cvičením a pořád dokola bez úspěchu. Pak mi kamarádka doporučila emulips (375kč)a já si říkala,že tolik peněz to zase není a zkusila ho. Samozřejmě jsem i na dále cvičila a dodržovala zdravé stravování a pitný režim.Ale opravdu mi to pomohlo a kila šly dolů. vřele všem doporučuju. Já si ho objednala na: nebo lze i přes email,kde vám vše vysvětlí a poradí:http://zdravizprirody-okg.webnode.cz/ ;sed.zdenca@seznam.cz

Paráda

(Lucy, 14. 3. 2010 14:38)

Ahoj jsem moc ráda že jsem narazila na tvé stránky, sama jsem sice štíhlá, ale ráda zdokonaluji své stravovací návyky a na tvých stránkách se člověk leccos dozví. takže díky moc:-D

pomoc!!!!

(helča, 6. 2. 2010 20:56)

ahojky pracuji prodavačka ve velkém potravinovém obchodě, je mi29let a vážím i přesto, že mám nadměrnej pohyb69kg, nevím čím to je , ale před půl rokem jsme vážila o 5 kg méně a to jsem byla na mateřské, prosím můžeš mi poradit čím to je a co s tím?

hubnutí

(Petr Kakur, 4. 11. 2009 20:26)

Chci zhubnout 5 kilo . Budu držet dietu od 5.11. do 23.12. . Není to pěkne vilizají mi tuky ja měřím 148 cm a mam hodně kilo a to vám vubec neřeknu. Bil bi sem rád kdibi sem zhubl 5 kilo . petr kakur. píšu v 4.11 . 2009

ahoj

(..., 21. 5. 2009 21:33)

ahojky mohla bych se zeptat prosim na adrsu tvych stranek?

Motivace

(lenka, 11. 2. 2009 14:53)

Ahoj Niki, je mi 32let,tak doufám že Ti nevadí že bysme si tykaly. Moc jsi mě zaujala svými výsledky,našla jsem Tě na MMB a tak jsem nakoukla na Tvé stránky.Obdivuji Tě,jak ses do toho ,,zažrala,, a hlavně Tvé výsledky...Já mám 80kg a 178cm,syna v 1.třídě. No a jsem sama na sebe naštvaná, jak jsem macatá a že hezké věci jsou pro štíhlounké atd...Tak jsem si řekla že s tím musím něco udělat. Rotoped mám také,takže výhoda, cvičit už jsem začala před 14dny - chodím 2xtýdně, no chodím,byla jsem 5x...Přes den se hamuji, ale asi špatné návyky, potřebuji poradit se stravováním !No a nejhorší je, že večer prostě neodolám a něco smlsnu...ach jo. Ted jsem narazila na tvé stránky a tak doufám,že se přiučím a taky začnu pomalu hubnout.Tak ahoj Lenka