Tady můžete všichni zapisovat Váše úspěchy . Není dobré se vážit každý den,ale já se vážila . Proto sem budu jednou týdně vkládat svou váhu a pak i míry .
6.1.2009 Začínala jsem s váhou 80 kg
7.1.2009 - 78.9 kg
8.1.2009 - 76.7 kg
9.1.2009 - 75.5 kg
10.1.2009 - 74.9 kg
11.1.2009 - 75 kg
12.1.2009 - 74.1 kg
13.1.2009 - Jsem se nevážila
14.1.2009 - 73.6 kg
15.1.2009 - 73.7 kg
16.1.2009 - 73.2 kg
17.1.2009 - 73.2 kg
18.1.2009 - 72.8 kg
19.1.2009 - 72.7 kg
20.1.2009 - 71.9 kg
21.1.2009 - 72.2 kg
22.1.2009 - 72 kg
23.1.2009 - 71.7 kg
24.1.2009 - 71.4 kg
27.1.2009 - 71.7 kg
28.1.2009 - 71.2 kg
29.1.2009 - 70.3 kg
30.1.2009 - 70.1 kg
31.1.2009 - 69.9 kg
1.2.2009 - 69.8 kg
2.2.2009 - 69.6 kg
3.2.2009 - 69.4 kg
4.2.2009 - 69.5 kg
5.2.2009 - 68.7 kg
19.2.2009 - 66.5 kg
Několik měsíců jsem byla pracovně v zahraničí .
27.11.2010 - 54 kg
Komentáře
Přehled komentářů
dnes ráno 77,8 :-))))))
Ahoj všem
(Niki, 23. 1. 2009 6:16)Ahoj všem ... Tak po dalších třech dnech hlásím další úbytek váhy :-) ... Dnešní den 71.7 kg tak jsem rada ...
váha
(mamkajanka, 22. 1. 2009 8:57)ahojte, aj ja sa dnes pripájam. Ráno bola moja váha 78,8 kg.
Dieta
(Janine, 21. 1. 2009 22:19)
Ahoj, začala jsem před týdnem s váhou 102,5kg
Jím pětkrát deně malé porce
21.1. mám 99kg
váha
(Soňa, 21. 1. 2009 7:11)před týdnem 86 nyní 84,6..po týdenním snažením dodržovat menší přísun jídla cca jako zde uveden jídelníček
Ahojky
(Niki, 20. 1. 2009 19:18)Ahoj všem :-) Tak Vám držím palečky . A prosím Vás,aby jste nechali tady v této sekci jen prostor pro Vaší váhu a míry, tak jak to mám popsané já viz.výše a další příspěvky vkládali do sekce diskuze. Určitě pak budou lépe vidět Vaše výsledky :-) Děkuji
Dieta
(LÍDA, 20. 1. 2009 18:30)Poslala jste mi Niki Vaší dietku,bojuji teprve druhý den,bolí mně žaludek,mám po vředech,tak s emusím teprve učit jíst,zelenina mi vadí syrová,tudíš musím i něco teplého navečer,dneska těstoviny se zeleninou,ale jen trošku a pak ještě asi něco jen tak k čajíku.No snad vydržím
Také se přidávám
(Jana, 20. 1. 2009 18:12)Tak se k vám přidávám, já za měsíc shodila 7kg a chtěla bych ještě to nějaké kilo shodit,ale váha se mi nějak teď zastavila, tak snad to ještě půjde dolů.Takže hubnutí zdar
také se přidávám
(Tissue, 20. 1. 2009 11:40)takže mi držte palce ať to vydržím,loni jsem to zkoušela a zhubla 10 kg,bohužel jsem je do konce roku "nažrala" zpět..nyní mám 86 a chci alespoň 10 dolů..když bude víc budu jen ráda.
Úbytek váhy
(Niki , 20. 1. 2009 8:52)Holky tak jsem se dneska opět vážila a váha klesla super .... Zapíši to k sobě nahoru :-)
dnes
(Jitule, 20. 1. 2009 5:54)tak dneska ráno jsem na tom takhle 79,6. Snídaně čtvrtka cerea rohlíku toho velkého s perlou a 3O% sýrem. chvátám do práce tam bude 760ml čaj a kafčo.Papa
I já se přidávám
(Jana , 19. 1. 2009 18:43)
Dobry den i ja se k vam pridavam .Aspon me to popozene kupredu a budu vedet,ze musim kazdy tyden napsat svou vahu :-)
Plan budu dodrzovat podle vaseho jidelnicku
dekuji Jana
Niki děkuji
(Katka, 19. 1. 2009 16:00)
Ahoj Niki , rozhodla jsem se že budu bojovat s Tebou. Děkuji moc za tyhle stránky a hlavně za jídelníček.
Začínám dnes s váhou 84 kg .
Určitě napíši během pár dnů jak pokračuji .
dieta
(mamkajanka, 23. 1. 2009 7:36)