Niki Dieta

Dáši, já jsem měla ráno 79,5kg, kdybych se víc snažila,tak to jde dolů.Ale k poslednímu má přítel v práci padáka,tak jsem na nervy a jím víc.Tak sháníme nějakou slušnou práci.Ty se máš, jít si koupit něco pěkného na sebe.Já jsem si dala limit, až budu mít 75 tak taky vyrazím na nákup.Hlavně musíme vydržet,paaa...

Tak už jsem dnes zase nastartovala.....Hlásím 83,9....Dostala jsem od manžela nějaké penízky na nákup oblečení, tak doufám, že mě to motivuje, kdy budu chodit po obchodech a kabinkách....A jak jsi na tom Ty?

To víš, že nastartuji znova......Prožívám toto celý život. Nikdy jsem nebyla hubená...Ale y to asi zvládáš krásně...Jsi šikula..Já bych tak potřebovala dozor, který by mi říkal, co kdy a jak...Pohyb mi nedělá problémy. Ale to jídílko.....A nevím, kde dělám chybičku......Tak pááááá

Dáši, musíš nastartovat znovu, chce topevnou vůli nebo aspoň nějakou. Mě to taky nebaví, ale když chci shodit, tak mě nic jinýho nezbývá.Dáši drž se a nevzdávej to, uvidíš, bud líp...

No s takovou, jak poslední dny a i dnešek Tě teda nedohoním....Absolutně na to kašlu a nevím jak opět nastartovat....Omlouvám se, že to sem píši...Místo, abych dodávala sílu, tak tu skuhrám nad mojí nepevnou vůlí....Já bych nad sebou potřebovala člověka, který by mě do toho donutil....Sama to prostě nějak neumím...

Přehodila jsem nadpis, níže to patří Dášence...

Dáši, já jsem měla ráno 79,6 taky nic moc, ale jsem ráda, že je to pod 80.Byly to kynuté koláčky, takový malý, ale to jsem si s nima dala!!!Teď už je to celkem v klidu, žádný šílený chutě mě nepřepadají.O víkendu jsem vůbec necvičila, večer na to musím vlítnout, jinak neshodím.Bez toho pohybu to prostě nepůjde.S váhou mě určitě doženeš, držím ti palečky, ahoj...

Tak nějak se nemohu dostat zase na tu správnou cestu...Ach jo...včera jsem byla šťastná, že jsem měla 83 a dnes 83,9...Tak já dnes přitvrzuji brutálně. A co to bylo za buchty? Nějaké velké? To jsi jedla o půl 10 večer? :o)) Ale jestli ti to fakt funguje, tak to máš dobré. A jsi dobrá, že druhý den přitvdrdíš....Stále každý den cvičíš? Já na to teď nějak neměla čas....A dám si úkol Tě s tou váhou dohnat.:o)))Tak páááááá

Dáši, hlavně klid, zase to shodíš, jak budeš doma.Já když takhle někam jedu,tak si dám 2-3 kousky třeba buchty a druhý den pak trošku přitvrdím a je váha zase tam, kde byla předchozí den.Nemá cenu se trápit a nic si nedat, pak by to na nás došlo a "sežraly" by jsme všechno co by nám přišlo pod ruku.Aspoň u mě to tak je.Nevěš hlavu, zase bude líp...Já jsem taky ve čtvrtek večer o půl 10 dopíkala poslední plech koláčů a jak to vonělo, tak jsem jich 6!snědla.Pak mě bylo špatně, byla jsem na sebe naštvaná, ale dneska už je to dobrý a mám pořád 79,2 tak su spokojená.Těším se až tam bude 78.Zatím pááá....

Moc se omlouvám,vůbec jsem neměla čas...Vzala jsem si menří brigádku, byla na dva dni u rodičů a vůbec mi to neprospělo.Necelé kilo jsem přibrala.Maminka podstrojovala a tak to dopadlo...Tam mě vůle skončila. Nebudu moci nikam chodit....Bylajsem v tu chvíli naštvaná na celý svět...Nějak se z toho zbráborám a bude dobře...No jo, mohu si za to sama...A co vy?????Tak páááááááá

Dáši, kde jsi se nám zatoulala???

Fíno, myslím, že to zvládneš, neskončit jako babička.Sportuješ a nadváhu nemáš.Držím ti palce, aby sis dlouho udržela váhu jakou chceš a která ti bude vyhovovat.Je to boj na celej život, ty abys nepřibrala a my aby jsme pořád shazovaly...

Lucko, to se ti řekne :) Znám spousty pravidel zdravý výživy, ale fakt mam strach z obezity. Ale zase věřím, že když mám takový strach, tak se uhlídám :) No nic, já se tedy rozloučím. Držím palce v hubnutí :))

Fíno, nemá cenu, abys něco řešila, ve 20 letech a s tvojí váhou.Předpokládám, že děti ještě nemáš.Až otěhotníš a porodíš, tak se teprve potom začni zajímat o diety.Teď to nemáš opravdu zapotřebí.Kybys měla nadváhu, tak neřeknu, ale seš štíhlá, tak nevidím důvod.Jez ovoce, zeleninu, ne moc tučný a sladký a budeš ok.

Nemluvím o nějaké extra dietě. Jen mám prostě špatnej pocit, když mi někde něco leze :) takže spíš vyčkávám teplého počasí a vyměním zimní sporty za letní. Co se týče toho jídla, tak se chci naučit stravovat správně, ne dietně. Jenže na mě když to padne, tak jsem schopná sníst opravdu obrovský množství sladkýho, slanýho, čehokoli... Jinak je mi 20 :)
A vám všem samozřejmě držím palce. My ženský to máme oproti chlapům pěkně zapeklitý a dnešním trend už nejsou co nejkulatější a tudíž i nejplodnější tvary.. Ale především - jde o to, jak se cítíme :) Takže ať se v létě nemáme za co stydět! :-))))

Dáši změřila ses na začátku?Já jo, myslím, že nám budou dost ubívat cm.Tak aby jsme se za týden měly z čeho radovat.Zatím paa...

Fíno, je to sice pěkný, že nechceš dopadnout jako babička, ale jak píšeš, že cvičíš a hlavně máš sport ráda, tak myslím, že ty nepotřebuješ žádnou dietu.Při tvé výšce je těch 60 kg akorát.Je to jen můj názor, tak se nezlob. Kolik je ti let?My jsme s Dášou stejně starý.Já jem měla 60kg snad někdy v 16 letech.Když tak vzpomínám, tak jsem vlastně 61kg měla asi půl roku před otěhotněním.Ale to bylo, že jsem byla mooooc v práci, skoro nic nejedla a hromada starostí.Dělala jsem vedoucí v Penny, ráno od 5 do 18 v práci/denně/, zajišťovat chod celýho obchodu, no nebyla to žádná sranda.Za celej den jsem snědla bagetu a jogurt, takže o zdravým stravování nemohla být ani řeč.A pohybu bylo taky dost, v kanceláři jsem byla akorát při objednávkách.Ale to už je dávno pryč, teď mám malýho a jsem spokojená, je to nejlepší co v životě mám i s taťkem.Dáši nakonec jsem nezačla s 80, ale s 81kg, dopletla jsem to.Teď mám 79,2.Su hrozná, musím se vážit každý ráno, prostě je to zvyk.Nevydržím na váhu nestoupnout, pa.........

Ahojky Fíno...To je krásné, že se tak o sebe staráš...Je vidět, že na sebe hodně dbáš...Co já bych dala za Tvoje kila..Já jsem 60 kg nikdy neměla a asi toho nikdy nedocílím, ale na těch 65 bych to dotáhnout chtěla...Já bojuji s váhou celý život, sport mám taky ráda a nemůžu tvrdit, že bych se extrémě přejídala, ale prostě jsem se kil navíc nikdy nezbavila...Prostě něco dělám špatně...Tak Ti držím pěsti a obdivuji tvoji tvrdou kázeň nad sebou

Ahoj holky :) Du do toho taky! :) Teda já extra problémy s 90 kily nemám. Mám 61 při 172 cm a jsem velká milovkyně sportu (alias "un amateur du sport" :) ). Ale už asi tři roky bojuji s takovou ošemetností, která se projevila v mém genotypu, a totiž žravost po otci a jeho matce. Nechci za 20 let skončit se 130 kily jako moje babička (a to měla o 15 cm míň jak ja!), takže se snažím naučit žít zdravě, a nepřejídat se, když to na mě přijde. Je to hodně težký.. Mám toho kupy načteno, vím kdy co, jak, blabla... Ale stejně vůli v oblasti jídla neovládám :( Před půl rokem jsem zhubla na 56 (denně hodina sportu) a chtěla bych to zase zpět, páč se blíží léto = doba kraťásků a sukýnek. Ono to hubenější tělíčko je přitažlivější, ale já to dělám spíše pro můj pocit O:-) Jen čekám, až bude teplo, abych mohla vyndat kolo a začít běhat jako loni :) Takže 5kg :) Ne, nejsem snad cvok, nepodporuji anorexii, jen zdravý způsob života a sportovní štíhlý typ postavy :)

No tak to je krásné...1,5 kg je akorát....Kdyby to tak šlo stále, že? Doufejme, že půjde...Tak pááááá